Nuestras clases, llenas de diversión, ejercitan sus mentes y cuerpos mientras crean ¡recuerdos inolvidables!
Aprendan nuevos conocimientos, piensen de manera creativa y forjen amistades en la comunidad. Desde hace muchos años, sabemos que ejercitar nuestro cuerpo es crucial para nuestra salud, especialmente a medida que envejecemos.
No solo eso: ejercitar nuestro cerebro y cuerpo es una de las mejores maneras de retrasar la pérdida de memoria. Con este objetivo, se creó el programa The Memory Tree, que ofrece una variedad de clases para gozar. Siempre ofrecemos algo nuevo que explorar y disfrutar.
La ciencia evidenció que, gracias al entrenamiento cognitivo, el cerebro puede generar nuevos caminos neuronales que ayudan a compensar o retrasar la pérdida de memoria. A diferencia de hacer abdominales, este tipo de ejercicio es entretenido, divertido y sin sudor. Aprenderán cosas nuevas y conocerán a nuevos amigos. Además, en nuestros programas presenciales, podrán disfrutar de deliciosa comida.
Ofrecemos clases presenciales y virtuales
The Memory Tree comenzó con modalidad presencial. Ya que la pandemia terminó, las clases retornaron a aulas ubicadas en la comunidad. Al mismo tiempo, creemos que las clases en línea son una excelente oportunidad para retrasar la pérdida de memoria en un entorno seguro y social. Ofrecemos lo mejor de ambas modalidades al proporcionar programas virtuales y presenciales.
Usualmente, cada sesión de The Memory Tree consiste en tres clases distintas. Al probar cosas nuevas usando diferentes modos de aprendizaje, el cerebro se ejercita y forma nuevos caminos neuronales. Este método de tres clases significa que probablemente habrá algo que retenga la atención de los estudiantes en cada clase, incluso si uno de esos temas no es de su interés.
Además, ofrecemos clases temáticas, dedicándonos a un área específica durante toda la sesión. Por ejemplo, actualmente contamos con programas musicales y de lectura de guiones teatrales.
Espectáculos y conciertos especiales
Durante todo el año, ofrecemos espectáculos gratuitos realizados por estudiantes de conservatorios de Nueva York, incluyendo la Escuela Juilliard (The Juilliard School) y la Escuela de Música de Manhattan (Manhattan School of Music). Además, músicos profesionales –como integrantes de la Orquesta Sinfónica de Rochester (Rochester Symphony Orchestra) y la Orquesta de Cámara Orpheus (Orpheus Chamber Orchestra)– presentan programas especiales para nuestros participantes.
Clases ofrecidas por The Memory Tree en español
Juegos cognitivos
Generando nuevos caminos neuronales
Mantenernos activos es importante para preservar la capacidad cerebral. Por este motivo, nuestro lema es “úsala o piérdela”, refiriéndonos a la actividad cognitiva. En nuestras clases, efectivamente la usamos, ya que nos proponemos maximizar la concentración y ponernos a prueba con ejercicios divertidos. Con estos ejercicios cognitivos, se estimulan las redes neuronales, así como lo hace el cuerpo al desarrollar músculos en el gimnasio. Las personas con problemas de memoria y también sus cuidadores están invitados a unirnos.
Yoga En Silla
Mejorando la conexión mente-cuerpo
Mantener la mente activa es esencial para la salud; por esta razón, la mayoría de las sesiones de The Memory Tree incluyen yoga en silla. Para muchos, esta es su parte favorita de la clase. Esta actividad es de bajo impacto y ofrece beneficios que van más allá de lo físico, ya que la conexión mente-cuerpo es fundamental. Esto se debe a que, independientemente del movimiento, los estudiantes también ejercitan su audición y su memoria al seguir las instrucciones del professor.
Poesía liberadora
Disfrutar de la poesía a través de la interpretación y la discusión
La poesía estimula la memoria en quienes aprendieron poemas en su niñez o memorizaron estrofas al leerles a sus hijos. En este taller, leemos poesía en voz alta y también exploramos la escritura individual y grupal. Al igual que en las otras actividades, los cuidadores están invitados a participar en esta experiencia creativa compartida, que resulta beneficiosa para la comunicación.
Apreciación del arte
Utilizar las bellas artes como punto de partida para el desarrollo de la memoria
Cada vez que nos desafiamos a nosotros mismos o aprendemos algo nuevo, se potencia la creación de nuevas redes neuronales. En estas clases, creamos arte a través de la acuarela, el dibujo y la cerámica. Crear es solo una pequeña parte de la experiencia; también debatimos sobre el arte de distintos períodos para aprender sobre artistas famosos y sus obras.
Algunos de nuestros expertos invitados incluyen presentaciones realizadas por personal del Museo de Arte Moderno (Museum of Modern Art), el Museo Metropolitano de Arte (Metropolitan Museum of Art), el Museo Judío (The Jewish Museum), el Museo de las Artesanías Estadounidenses (American Folk Art Museum), el Museo Noguchi (The Noguchi Museum) y el Museo Rubin de Arte (Rubin Museum of Art).
Tanto las personas con problemas de memoria como sus cuidadores están invitados a participar en estas clases.
Aventuras en la música
La música, desde Bach hasta canciones de Broadway, nos divierte y nos relaja.
La música es otra forma de estimular la mente. Nuevos caminos neuronales pueden formarse en el cerebro cuando escuchamos música, cantamos o tocamos algún instrumento. Esta clase invita a personas con problemas de memoria y a sus cuidadores a disfrutar juntos de la alegría de la música.
Las clases incluyen desde aprender sobre ópera hasta debates sobre diferentes estilos musicales o la creación de nuestra propia música.